• купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.
• температура воды должна быть не ниже 17-19°; находиться в воде рекомендуется не более 20 минут; причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут.
• лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойдёт остановка дыхания и потеря сознания.
• не следует выходить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что влечёт остановку сердца.
• нельзя входить в воду в состоянии алкогольного опьянения, так как спиртное блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга.
• не разрешается нырять с мостов, причалов, подплывать к близко проходящим лодкам, катерам и гидроциклам.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ НА ПЛЯЖАХ И В ДРУГИХ МЕСТАХ ОТДЫХА:
• купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с предупреждающими и запрещающими знаками и надписями;
• подплывать к моторным, парусным и другим плавательным средствам;
• прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
• загрязнять и засорять водоемы и берега;
• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
• приводить и купать собак и других животных в места отдыха людей на водных объектах;
• оставлять на берегу, в местах для переодевания мусор;
• подавать сигналы ложной тревоги;
• играть с мячом и в другие спортивные игры в не отведенных для этой цели местах,
• плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других, не приспособленных для этого средствах;
• ловить рыбу в местах купания;
• заезжать на территорию отдыха людей на водных объектах на всех видах автотранспорта.
ВО ВРЕМЯ КУПАНИЯ ДЕТЕЙ НА УЧАСТКЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
• купание и нахождение посторонних лиц;
• катание на лодках и катерах на акватории пляжа;
• проводить игры и спортивные мероприятия.
Особое внимание взрослые должны уделять детям во время отдыха на водоеме!
Взрослые обязаны не допускать купания детей в непроверенных и неустановленных местах, плавания на неприспособленных для этого средствах, игр и шалостей в воде и других нарушений правил безопасности на воде. Купание детей, особенно - малолетних, проводится под непрерывным контролем взрослых.
В детских оздоровительных лагерях и других детских учреждениях, расположенных у водоемов, участок для купания детей (пляж) должен выбираться по возможности у пологого песчаного берега без обрывов до глубины 2-х метров.
На пляжах детского учреждения оборудуются участки для обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста - глубиной не более 0,7 метра, а также для детей старшего возраста - глубиной не более 1,2 метра. Дети, не умеющие плавать, должны купаться отдельно. В местах глубиной до 2 метров разрешается купаться детям в возрасте 12 лет и старше, умеющим хорошо плавать.
Купание детей разрешается проводить группами не более 10 человек и продолжительностью не более 10 минут. Ответственность за безопасность детей возлагается на инструктора по плаванию.
УВАЖАЕМЫЕ ГРАЖДАНЕ, БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!!!